Udgivet i

Forebyg sygdom og forkølelse

Drop chili og ingefær
Her får du 5 gode råd til forkølelsessæsonen

Når forkølelses- og influenzasæsonen rammer, kan ingen vide sig sikker. Men du kan gøre et reelt forsøg på at styre uden om de mange bakterier, der gemmer sig på kontaktoverflader og som partikler i luften. For ingen kan undgå de små baktusser, men du kan styrke dit immunforsvar og tage dine forholdsregler. 

1. Motionér og hold dig aktiv

Motion og bevægelse er nøglen til en krop i balance. Her styrker du immunforsvaret løbende og giver din krop de bedste forudsætninger for at kunne bekæmpe infektioner. 

Regelmæssig motion er noget af det, der virker. Hos TV2 har de talt med en speciallæge, og budskabet er simpelt. Motion og aktivitet i hverdagen gør kroppen modstandsdygtig og stærk, når influenza- og forkølelsessæsonerne indtræder.  

Folk går tur i en skov

2. Skru ned for de travle dage

Stress har aldrig været godt for noget. Og forskning har vist, at der kan være en sammenhæng mellem stressede personer og deres evne til at bekæmpe sygdom. Det svækker vores immunforsvar og giver større risiko for at blive smittet.

Søvn er også en vigtig faktor i din hverdag. Når du får over 7 timer søvn, giver det dig bedre chancer for at bekæmpe de virusser, der angriber.

3. Undgå rygning

Noget, som alle forskere er enige om, er sammenhængene mellem rygning og luftvejsinfektioner. Det betyder, at du har meget større sandsynlighed for at udvikle disse former for infektioner end ikke-rygere.

Så læg cigaretterne på hylden og hav lettere ved at holde sygdom på afstand.

4. Kosttilskud i vintersæsonen

Der er mange gode råd og myter om, hvad der kan holde forkølelsen fra døren. Ingredienser som chili og ingefær bliver ofte beskrevet som mirakelprodukter, når man er blevet smittet. 

Ifølge TV2’s eksperter får du meget mere ud af at forebygge mod forkølelser og infektioner end at helbrede dem. Og det kan du gøre med kosttilskud som D-vitamin og multivitaminpiller. D-vitamin er en af de helt store helte gennem vintersæsonen, hvor vi generelt har svært ved at få nok på en naturlig måde. 

5. God håndhygiejne

Behøver vi overhovedet at sige det? Du skal vaske dine hænder, og du skal sørge for, at dine børn også får vasket sine. Det bliver bevist gang på gang at den gode håndhygiejne er en af de mest effektive måder at undgå smitte og sygdomsspredning.

I den forbindelse er det også gavnligt at mindske din ansigtsberøring. Netop fordi vores hænder er kilden til rigtig mange bakterier, skal vi ikke overføre dem yderligere. Smitte opstår specielt når det rammer øjne, mund og næse. Så hold nallerne fra ansigtet. 

Hvis håndvask ikke er tilgængelig, kan du også fjerne bakterier med desinficeringsprodukter, der er nemme at have med i tasken. Du kan benytte begge metoder, men Sundhedsstyrelsen anbefaler håndvask, når du skal håndtere mad eller efter toiletbesøg.  

Den årlige forkølelse er svær at undgå

Der er som sagt mange gode råd, når vi snakker forkølelser og sygdom i hverdagen. Selvom man tager alle forholdsregler, kan det ikke undgås at blive ramt engang imellem. TV2’s ekspert forklarer, at den gennemsnitlige dansker bliver ramt af to til tre luftvejsinfektioner om året. Tallet kan blive endnu højere i børnefamilierne, da bakteriehåndtering er sværere her. Læs bl.a. mere om, hvordan du desinficerer dit barns legetøj

Vil du have en desinficering, som virker?

Når vi taler om god hygiejne og regelmæssig håndvask, er det fordi, vi ved, hvad vi snakker om. Hos Bropharma har vi altid haft fokus på de små ting i hverdagen, som kan gøre en enorm forskel.

Et af vores mest poplære produkter er Zoono. Et fantastisk alternativ til din daglige bakteriebekæmpelse. Zoonos hånddesinfektion er vandbaseret, men arbejder med en innovativ teknologi. Den bekæmper aktivt bakterier og vira op til 24 timer efter, du har brugt den.

Zoono_hånddesinfektion_800x700
Hånddesinfektion_2_700x800

Hvis du vil vide mere om vores produkter så tilmeld dig her

Udgivet i

Få styr på håndhygiejnen og skån din hud

Undgå smitte med rene hænder

Hvad betyder god håndhygiejne? Skal du vaske hænder eller bruge hånddesinfektion? Hvor tit skal hænderne renses? Og hvad er en potentiel smitsom kontaktflade? Der er mange spørgsmål og overvejelser, når vi skal tage hensyn til os selv og hinanden i en travl hverdag. Vi svarer på alle dine spørgsmål.

Sundhedsstyrelsen skriver i deres artikel, Rene hænder, at god håndhygiejne er den vigtigste og mest effektive måde at forhindre smitte. Du undgår både at blive smittet, men også at smitte andre, hvis du har fokus på rene og bakteriefri hænder.

Hvad er bedst?
Håndvask vs håndesinfektion

Der er selvfølgelig forskel på en almindelig håndvask og brugen af hånddesinfektion, men Sundhedsstyrelsen bekræfter at god håndhygiejne kan være enten eller. Forskellen på de to metoder tager udgangspunkt i kontekst og velvære. Der er steder og situationer, hvor hånddesinfektion giver sig selv: Hvis du ikke kan komme til en håndvask. Hånddesinfektion er perfekt til f.eks. offentlig transport, udendørs aktiviteter og butiksbesøg.

Konteksten for din dagligdag og dit arbejde har også meget at sige. Sundhedsstyrelsen anbefaler bl.a. altid håndvask fremfor desinfektion i en kontekst der hedder madlavning og spisning samt efter toiletbesøg og bleskift. Hvis du har et arbejde, hvor god hygiejne betyder hyppig rengøring af hænder på daglig basis, kan håndvask være meget udtørrende for hænderne. Her kan hånddesinfektion være et godt alternativ i løbet af dagen.

Hvor tit skal jeg vaske hænder og desinficere?

Der er mange meninger om, hvor hyppigt du skal vaske eller desinficere hænderne. Selvom det altid er bedre at rense en gang for meget end en gang for lidt, kan du følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger og være på den sikre side. De skriver, du altid skal vaske hænder og desinficere ved disse lejligheder:

 
  • Har været steder, hvor der er mange mennesker (f.eks. indkøb, institutioner, offentlig transport m.m.)
  • Inden du laver mad og spiser
  • Altid efter du har rørt ved grøntsager og råt kød
  • Altid efter toiletbesøg og bleskift
  • Når du hoster eller pudser næse
  • Når du har gjort rent, rørt ved vasketøj eller affald

Har du tørre hænder efter håndsprit?

Du er ikke den eneste, der døjer med irriterede, tørre hænder efter den daglige håndhygiejne. Det er helt normalt at huden kommer under pres ved hyppig håndvask, desinfektion og håndsprit med alkohol. I nogle tilfælde kan hænderne udvikle eksem, der er svær at komme til livs. Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal skære ned eller undgå håndrens. Det er en vigtig foranstaltning i en sygdomsfri hverdag.

Hvad hjælper på tørre hænder? Ligesom du tænker håndvask og desinficering ind i din hverdag, skal du tænke pleje ind også. Det behøver ikke være omstændige ændringer, men små justeringer her og der. Når du vasker dine hænder, kan du bruge parfumeri håndsæbe og undgå for varmt vand. Vær opmærksom på at alt sæbe bliver vasket af hænderne og at du tørrer dem ordentligt, uden gnide for voldsomt. Når hænderne er rene og tørre kan du påføre en mild, neutral fugtighedscreme.

Et alternativ til håndsprit

Håndsprit er hårdt for hænderne og kan være ubehageligt, hvis du døjer med tørre hænder, der sprækker. Hos Bropharma forhandler vi det innovative mærke, Zoono, der er et perfekt alternativ til den almindelige håndsprit. Zoono Hånddesinfektion dræber bakterier og vira som enhver anden hånddesinfektion og er dermatologisk testet.

Det helt unikke ved Zoono hånddesinfektion er effektivitetstiden på produktet. Fordi den ikke er en håndsprit, forbliver den aktiv på huden i op til 24 timer – også når du vasker hænder i løbet af dagen. Hånddesinfektionen er det perfekte supplement til tasken og tilbyder beskyttelse i mange timer af gangen. Læs mere om teknologien bag.

Hvis du vil vide mere om vores produkter så tilmeld dig her

Udgivet i

Husker du af desinficere dit barns legetøj?

legetøj og zoono

Få bugt med bakterierne på legetøjet

De er søde, små, bløde og dejlige, men desværre er de også super gode til at smitte hinanden, især de første leveår. Vi taler selvfølgelig om børn – og forældre er ofte villige til at gå til ekstreme længder for at beskytte dem – men hvordan beskytter man børn mod en virus, man som voksen ikke engang selv er i stand til at beskytte sig mod?

Desinficerer du dit barns legetøj korrekt?

En af de måder, man som forældre kan beskytte sit barn mod smitte, er ved at desinficere legetøjet. Legetøj er nemlig fyldt af bakterier og vira, især det i vuggestuen og børnehaven som bliver delt med de andre børn. Flere test viser, at der gemmer sig utrolig mange bakterier fra savl og snot, og på den måde kan man blive smittet af at dele legetøj. Det samme gælder med legetøjet derhjemme, men med Zoono All-purpose Spray, kan du begrænse rengøringen af alt legetøjet til kun én gang om måneden.

Zoono All-purpose Spray er det perfekte middel til at desinficere dit barns legetøj.

Zoono’s All-purpose Desinfektionsspray er et oplagt valg, hvis man vil sikre sig at bakterier og vira holder sig væk i længere tid. Dette produkt er beregnet til kontaktflader og har en effektiv beskyttelse i op til 30 dage.

Teknologien bag skaber et antimikrobiel lag, der binder til overfladen og beskytter mod en lang række sygdomsfremkaldende bakterier og vira – herunder COVID-19.

Brug den efter rengøring for en vedvarende bakteriebeskyttelse. Den er universal og komplimenterer din eksisterende rengøring samt holder overfladen bakteriefri i op til 30 dage.

Hvorfor kan bakterier være sundt for børn?

Skidt og snavs er sundt for børn, og de har godt af at springe et bad eller to over. Forskning viser nemlig, at der en sammenhæng mellem bakterier og et stærkt immunforsvar, og at det kan forhindre at man udvikler astma, eksem, allergi eller diabetes-1. Forskerne er dog ikke kommet tættere på en årsag til, hvorfor vi har brug for bakterierne.

Der er altså en sammenhæng mellem bakterier og et stærkt immunforsvar – men hvordan får vi det til at hænge sammen i denne tid, hvor vi befinder os i en global pandemi?

Det stadig stigende fokus på bakterier og vira har fået mange af os til at gå i rengøringsvanvid. Selvom det paradoksalt nok kan være sundt for børn at blive udsat for bakterier og vira, befinder vi os i en tid, hvor smitte-kurven igen er begyndt at udvikle sig i den forkerte retning.

Statistikkerne viser, at børn og unge har lettere ved at komme over smitten, men at den kan være utrolig farlig for de ældre, de udsatte og mennesker med helbredsproblemer. Så selvom nogle bakterier kan være givende for børns udvikling, er covid-19 altså undtaget fra denne regel. Hygiejnen har aldrig været vigtigere, og vi kommer lang med sund fornuft.

Fakta om Zoono

  • Zoono er testet og dokumenteret mod COVID-19
  • Teknologien er >99,99% effektiv mod feline Coronavirus (det anerkendte surrogat for COVID19)
  • Virker i op til 30 dage på overflader
  • Virker i op til 24 timer på huden

Nyttige links

Læs også med her

Hvis du vil vide mere om vores produkter så tilmeld dig her

Udgivet i

Få det bedste ud af din rejse

rejse zoono sikker

Det famøse citat “at rejse er at leve” af H.C. Andersen lever stadig i bedste velgående hos danskerne, der stadig elsker at rejse til udlandet på trods af frygten for klimaforandring, global opvarmning og nu også covid-19.

Undgå sygdom under din rejse

Når vi rejser ud i verden, er der specielle destinationer, som vi skal være ekstra opmærksomme på. Det er destinationer, der adskiller sig fra den verden, vi lever i her, hvor risikoen for smitsomme sygdomme kan være større – f.eks. Afrika, Sydøstasien og Latinamerika. Selvom det kun sjældent er i form af alvorlige sygdomme, kan det hurtigt gå hen og blive en træls oplevelse og dårlig ferie, hvis man ikke husker at være varsom.

Den hyppigste kilde til smitsomme sygdomme kommer fra fødevarer, og mange oplever problemer med maven i udlandet. Det kan give lette symptomer som diarré, kvalme eller opkast, der kan vare fra få dage til en uge. Derudover er forurenet drikkevand og badevand også en hyppig kilde til infektion.

Danskernes store rejselyst

Selvom udbredelsen af covid-19 i begyndelsen satte et brat stop for alt turisme verden over, er der igen blevet åbnet for rejsedestinationer i de EU-lande samt Schengen og Storbritannien, der overholder regeringens kriterier vdr. covid-19-smitte. En undersøgelse foretaget af Kantar Gallup viser, at kun 3 % vil holde mindre ferie i udlandet efter tingene er blevet “normale” igen og viser, at det ikke har haft en betydelig påvirkning på danskernes rejselyst.

rejse

Følg de officielle rejsevejledninger

Har du en feriedestination i søgelyset, anbefaler Udenrigsministeriet, at du holder dig opdateret på deres rejsevejledning – her demonstrerer de via farvekoder, hvilket sikkerhedsniveau landene har i forhold til smitterisiko. Et grønt land er en opfordring til at bruge sund fornuft på samme måde, som når du færdes i Danmark. Et gult land betyder, at du skal holde dig opdateret på udviklingen og være opmærksom på din egen sikkerhed. Med et orange land bør rejsen genovervejes, specielt hvis den ikke er en nødvendighed. Et rødt land skal specielt genovervejes, da Udenrigsministeriet fraråder alle rejser til denne destination.

På trods af at vores rejselyst ikke er blevet mindre som følge af pandemien, er vi heldigvis blevet mere opmærksomme på vores hygiejne, og hvordan vi omgås hinanden – også når vi rejser.

Få det bedste ud af din rejse, og undgå sygdomme

    • Vask hænder med vand og sæbe efter toiletbesøg, og brug derefter hånddesinfektion – her kan Zoono Body Hånddesinfektion anbefales, da den dræber vira og bakterier i op til 24 timer
    • Spis kun mad, der bliver serveret rygende varm
    • Skær ned eller drop rå grøntsager og salater
    • Skræl altid selv de frugter og grøntsager, du kunne tænke dig. Ofte er der bakterier på frugten fra dårlig hygiejne hos dem, der høster og sælger frugterne, men også fra forurenet vand el.lign.
  • Undgå rå fødevarer som fx. rå fisk, rå skaldyr eller rå æg

Læs også med her

Hvis du vil vide mere om vores produkter så tilmeld dig her

Udgivet i

Studiestart med covid-19

Studiestart med zoono

Studiestart i en svær tid

Studiestart. Et vigtigt kapitel for de mange unge, der har valgt at gå i gang med en ny uddannelse. Det er både de helt unge, der kommer direkte fra gymnasiet, eller dem der lige skulle bruge et sabbatår eller to først.

Det kan i sig selv være en stor omvæltning at starte på en ny uddannelse, for så ovenikøbet også at forholde sig til den stigende smittespredning, som primært har ramt de unge. Hos Bropharma vil vi gerne hjælpe dig som studerende, til at blive godt klædt på til at komme igennem både uddannelsen og covid-19 på den bedste og mest optimale måde.

Få det bedste ud dit studie

Under nedlukningen af Danmark har universiteterne og uddannelsesinstitutioner tænkt på alternative måder at afvikle undervisningen på. Underviserne og de studerende har kørt med online undervisning på Zoom og i Microsoft Teams, men nu er der igen blevet åbnet op for fysisk fremmøde på uddannelsesstederne. 

Selvom der er åbnet op, vil mange studerende stadig skulle arbejde meget mere selvstændigt end normalt, hvilket kan være en stor udfordring. Vi vil derfor komme med vores råd til, hvordan du som studerende bedst kommer igennem denne tid:

Gode råd til hverdagen

  • Skab en struktur for din hverdag, så du afsætter x antal timer til læsning og til fritid. På den måde kan du have overblik og give dig selv lov til at ‘holde fri’.

  • Hold dig aktiv! Det kan være rigtig hårdt at sidde med næsen i bøgerne en hel dag, så prøv så vidt muligt at holde dig aktiv, enten med lidt hjemmetræning, en gåtur eller en frisk løbetur.

  • Husk at være social. Selvom vi ikke kan mødes med vores studiegruppe og venner som før, kan vi stadig være sociale enten online eller mødes og holde afstand.
  • Hold dig altid opdateret. Der bliver hele tiden lavet nye tiltag, og det kan være forvirrende at holde overblik over nye restriktioner, samtidig med at du er ved at sætte dig ind i et nyt pensum. Hold dig derfor altid opdateret på dit uddannelsessteds hjemmeside eller på Blackboard. Det er informationer, der kan påvirke dig direkte.
gode råd til studiestart
studiestart fest

Rusture og studiestartsfester bliver ikke det samme

Studiestart, som vi kender det, er fyldt med rusture, studiestartsfester, fredagsbarer og aktiviteter, men i år har de fleste uddannelsessteder valgt at afkorte eller helt aflyse nogle af de store fester. Der vil dog stadig blive holdt arrangementer og fester bare med forbehold for at forebygge smittespredningen. Som studerende kan man aktivt gøre noget selv, så man får den fedeste start på studielivet, samtidig med at man føler sig tryg.  Sundhedsstyrelsen er komme med en række råd til, hvordan man skal forholde sig til fest og arrangementer uden at øge risikoen for smitte:
  • Bliv hjemme, hvis du er syg eller mistænker, at du kan være smittet
  • Hold fester et sted med færre deltagere, og gerne med dem som du ses med til dagligt
  • Hold festen et sted, hvor der er god plads, og hvis vejret er til det, så overvej at holde festen udenfor – men tag hensyn til naboerne
  • Servér eventuelle snacks portionsanrettet, fx i små plastikkopper til hver person og hav håndsprit tilgængeligt hvis der serveres noget at spise
  • Undlad at flere drikker af samme flaske, glas m.v., da risikoen for smitte øges
  link: https://www.sst.dk/da/corona/Forebyg-smitte/Saerligt-til-unge

Læs også med her

Udgivet i

Tilbage til hverdagen med Covid-19

tilbage til hverdagen

Tilbage til hverdagen

Sommerferieperioden synger så småt på sidste vers for mange danskere, og hverdagen har igen sneget sig ind med sine tidlige morgener, tætte trafik og skemalagte uger. Selvom vi hurtigt får lullet os ind i vores sædvanlige rutiner, kan vi ikke benægte at verden stadig ser ganske anderledes ud, end vi er vant til – og at vi fortsat må tage vores forholdsregler for en tryg og sikker hverdag.

Danmark er så småt vågnet fra sin sommerferie. Covid-19 satte store begrænsninger på alle rejseaktiviteter i år, så en stor del af befolkningen har nydt sine rolige ferieuger i det danske landskab. Det sidste halve år har skabt stor usikkerhed og fortvivlelse, da hverdagens velkendte struktur brat blev sat på pause. Nu hvor ferien er slut, ønsker vi alle, at verden igen bliver normal, men med et stigende smittetal må vi konkludere, at vi desværre er langt fra målstregen – og at det stadig er nødvendigt at gardere sig.

 

Hos Bropharma vil vi gerne hjælpe dig til en større tryghed i hverdagen. Vi refererer altid til Sundhedsstyrelsens anbefalinger og forhandler produkter, der kan supplere de generelle retningslinjer. Bl.a. kan vores langtidsvirkende, desinficerende produkt, Zoono, medvirke til en større tryghed i familien – både derhjemme og på farten. Forsigtighed og forberedelse er nemlig nøgleord, når hverdagen igen banker på.

Sundhedsstyrrelsens anbefalinger

Det kan du gøre for at stoppe smitten med COVID-19:
 
  • Vask dine hænder tit. Brug sæbe og vand eller håndsprit.
  • Hold afstand til personer, der hoster eller nyser.
  • Bær mundbind, når det ikke er muligt at holde fysisk afstand.
  • Undgå at røre dine øjne, din næse eller din mund.
  • Dæk næse og mund med din albue eller et engangslommetørklæde, når du hoster eller nyser.
  • Bliv hjemme, hvis du ikke føler dig rask.
  • Hvis du har feber, hoste og vejrtrækningsbesvær, skal du søge lægehjælp.

Vi skal fortsat være forsigtige

Det kedelige vejr, der blæste igennem det meste af juli, gjorde det nemt for os at blive indendørs og holde social afstand – men Danmark berigede os også med uger, der bød på et fantastisk sommervejr, hvor parker, strande og gågader dagligt tog imod store mængder mennesker. Muligvis som en konsekvens af sommervejrets socialliv ser vi nu et stigende antal smittetilfælde i Danmark – og det minder os om, at covid-19 stadig, i den grad, lever blandt os og kalder på en fornyet tilgang til de forholdsregler, vi bliver nødt til at tage.

 

Situationen i Aarhus minder os om, hvor skrøbelige vi stadig er. Det stigende antal smittede i området betyder bl.a. at de måtte aflyse Aarhus festuge, der ellers skulle have kørt med corona-venlige tiltag, og testteltene i byen har haft svært ved at følge med. Efter en lang sommerferie er toge og busser igen fyldt op, og som følge af den nuværende smittesituation er alle nu forpligtet til at bære mundbind i den offentlige trafik.

 

Vi prøver altså at finde tilbage til normale tilstande, men må erkende, at vi står foran en helt ny hverdag, der sætter fokus på hensyn og forsigtighed. Det kan være en udfordring at være på forkant med potentielle smitterisici, så det er altid en god idé at være opmærksom på Sundhedsstyrelsens anbefalinger og opdateret på de nyeste udviklinger – læs meget mere om deres tilgang til covid-19 her, hvor du også kan få svar på en masse gode spørgsmål om den nuværende situation, og hvordan du forholder dig sikker og forbliver rask.

En hjælpende hånd til tryghed i hverdagen

Efterhånden som familier rundt omkring i landet igen smører madpakker, tager på arbejde og kører til sports- og fritidsaktiviteter, er det helt naturligt at spørge sig selv: Hvordan sikrer jeg min familie en tryg og rask hverdag? Selv i en lille familie kan det være svært at begrænse den sociale interaktion. Vi følger alle sammen gode råd og anvisninger i de offentlige rum, men der kan være behov for supplerende midler.

 

Her kan vi bl.a. henvise til desinfektionsproduktet Zoono, der binder sig til overflader – både som hånddesinfektion og generel overfladebehandling. Som en tro væbner mod hverdagens mange bakterier og vira, virker Zoono også effektivt mod coronavirus. Et af de helt store argumenter for Zoono er teknologiens holdbarhed, der giver et fantastisk supplement til hverdagens hygiejne. Hånddesinfektionen virker i op til 24 timer og den generelle overfladebehandling i op til 30 dage.

 

Med sommeren der går på hæld, bliver det altså tydeligt, at covid-19 bestemt ikke er et overstået kapitel. Vi må tage alle forholdsregler, så vi kan beskytte os selv og hinanden i hverdagens travle uger. Det er nemt at glemme verdenssituationen i et kort sekund, når arbejdet kalder, børnene skal i skole, eller aftensmaden skal købes ind – men derfor skal vi stadig passe på hinanden.  

Fakta om Zoono

  • Zoono er testet og dokumenteret mod COVID-19
  • Teknologien er >99,99% effektiv mod feline Coronavirus (det anerkendte surrogat for COVID19)
  • Virker i op til 30 dage på overflader
  • Virker i op til 24 timer på huden

Nyttige links

Læs også med her

Hvis du vil vide mere om vores produkter så tilmeld dig her